Warum ist das Leben manchmal so leer? Warum fühlen sich selbst Erfolge oft so bedeutungslos an? Und was kannst du tun, um morgens wieder aus dem Bett aufspringen, nicht mehr zu bremsen zu sein & zu spüren, dass dein Leben von Bedeutung ist?
Vor ein paar Tagen habe ich die folgende Nachricht hier von einem Bewerber erhalten:
Ich bin 31 Jahre alt und mein größtes Problem ist, dass nichts mehr wirklich Sinn macht. Keine Erfahrung lässt mich am nächsten Tag begeistert aufstehen. Kein Erfolg. Keine Belohnung, die ich mir gönne. Die Leere ist grenzenlos und das obwohl ich so viel erreicht habe. Obwohl mich wundervolle Menschen begleiten.
Fast mein gesamtes Leben habe ich schon dieses Gefühl. Und ich versuche es seit jeher abzuschalten. Aber ich habe keine Ahnung wie … und langsam gestehe ich es mir ein. Ich hoffe, dass es niemandem sonst so geht, denn es tut verdammt weh.
Seit 5 Jahren arbeite ich nun schon als Coach. Und ich kann dir sagen, dass es extrem vielen Männern genau so geht. Um genau zu sein habe ich 3 Phasen identifiziert, in denen dich diese Leere sabotieren kann. Und wir sprechen über jede im Detail.
Dann zeige ich dir, wie es zu dieser inneren Leere kommt. Und warum sich viele erfolgreiche Menschen von ihrem Leben abgekoppelt fühlen. Und das selbst wenn sie z.B. selbstständig sind und tun, was sie lieben. Hier schauen wir uns Erkenntnisse aus der Evolutions-Psychologie an.
Und zum Schluss zeige ich dir, wie du einen tieferen Sinn in deinem Leben & deiner Arbeit findest. Dafür nutzen wir das TMV Framework. Das ist mein 3-Schritte Framework, um nahezu grenzenlose Motivation und innere Stärke bei meinen Kunden zu befreien.
Aber beginnen wir vorne …
Die große Krise unserer Generation
Mehr Menschen sind heute abhängig nach Social Media, Streaming & Videogames – als jemals zuvor. Und nichts ist so sehr dafür verantwortlich, wie ein fehlender Sinn.
Und diese innere Leere kann sich in 3 Phasen äußern …
Phase 1: Antriebslosigkeit & Stillstand
Männer in dieser Phase sind oft antriebslos & ihnen fehlt die Power, um durchzuziehen.
Sie leben die meiste Zeit wie im StandBy-Modus und treiben nur in den Tag hinein. Ihre Wochen, Monate und Jahre ziehen an ihnen vorbei & sie treten auf der Stelle.
Bei diesen Männern finde ich fast immer den Zyklus von “The Void”:
- Sie denken über ihr Leben nach und das macht sie frustriert, wütend & depressiv.
- Sie wissen nicht, wie sie mit diesen Emotionen umgehen sollen. Deshalb lenken sie sich permanent ab – mit Videogames, Social Media, Sport, Pornos, mehr Arbeit …
- Die Ablenkung macht, dass es ihnen kurzzeitig besser geht. Aber an ihrer Lebenssituation ändert sich nichts.
- Und wenn sie aufhören sich abzulenken und zu betäuben, dann beginnt der Zyklus von vorne.
Männer in dieser Phase wissen, dass sie etwas ändern müssen. Aber sie haben Angst, dass sich ihre Opfer am Ende nie wirklich auszahlen werden.
Deshalb ändern sie nichts.
Aber genau das ist ein Warnsignal. Es weist dich darauf hin, dass dir ein größerer Sinn fehlt. Denn wenn du deinen Sinn kennst, dann würden sich all deine Opfer auszahlen.
Phase 2: Orientierungslosigkeit & Mittelmäßigkeit
Die zweite Gruppe von Männer lebt eigentlich “ganz gut”.
Ihr Business zahlt alle Rechnungen, sie sind seit Jahren in einer Beziehung und körperlich sind sie auch in Form – mehr oder weniger zumindest …
Aber trotzdem fragen sie sich ständig, „soll das wirklich schon alles gewesen sein?“
Denn ihr Leben ist nur deshalb “ganz gut”, weil die Leute in ihrem Umfeld ihnen genau das einreden.
„Du hast ja so einen tollen Job“ oder „so eine tolle Beziehung“ …
Aber tief in ihrem Inneren wissen sie, dass das nur die halbe Wahrheit ist.
Sie machen gute Mine zum bösen Spiel. Sie setzen eine Maske auf und tun so, als ob alles super wäre. Aber tief in ihrem Inneren haben ständig das Gefühl, ihr wahres Potenzial zu verschwenden. Und da ist ein unstillbares Verlangen nach mehr …
- mehr Umsatz
- mehr Freiheit
- mehr Verbindung
- mehr Leben
- mehr Erfüllung
- mehr Sinn …
Wenn du dich hier wiedererkennst, dann bist du erfolgreicher als die meisten. Aber du willst spüren, dass dein Leben von Bedeutung ist. Dass du einen Unterschied machst.
Und dieses Gefühl, wird deine wahre Power befreien – in jedem Bereich deines Lebens. Nur so bist du in der Lage, aus dem Gefängnis eines ganz guten Lebens auszubrechen. Nur so wirst du ein wirklich außergewöhnliches Leben.
Phase 3: Langeweile & Zerstörung
In Phase 3 finden sich Männer, die extrem viel erreicht haben.
Sie verdienen mehr, als alle in ihrem Umfeld. Sie sind fitter, gesünder. Und sie führen ganz offensichtlich eine Beziehung, von der andere nur träumen.
Aber mehr als alle anderen, fühlen sich diese Männer verraten …
- sie sind permanent gelangweilt …
- haben das Gefühl, dass all ihr Erfolg bedeutungslos ist …
- denken ständig darüber nach, alles hinzuschmeißen & neu zu starten …
Diese Männer fühlen die Leere in ihrem Inneren bereits seit ihrer Kindheit. Und ihr Leben lang haben alle dasselbe gesagt: „Es wird besser, wenn mehr erreicht hast“.
Dass ist das falsche Versprechen vom “Sigma Grindset”:
Aber dieses Versprechen geht nicht auf. Das Problem wird nur verschoben.
Denn wenn du heute schon nicht weißt, wie du dein Leben genießt, wieso sollte es nach 10 Jahren Grind anders sein?
- Die innere Leere ist dann nicht weg …
- Du hast keinen Sinn, nur weil du eine Rolex trägst …
- Dein Leben fühlt sich immer noch bedeutungslos an…
Nur dass du dich jetzt verraten fühlst und deine Hoffnung verlierst…
Du bist den Weg der Gesellschaft bis zuende gegangen. Du hast all den Erfolg, von dem dir versprochen wurde, dass er dich erfüllen wird. Aber das tut er nicht!
Das ist die Situation, die Tony Robbins als die ultimative Niederlage bezeichnet.
Erfolg ohne Erfüllung.
Und diese Niederlage ist so ultimativ, weil du keine Lösung kennst. Denn wenn Erfolg keine Erfüllung bringt, wie schafft man es dann?
Und vor lauter Wut & Frustration bist du kurz davor, all deine Erfolge zunichte zu machen. Du träumst davon, nochmal bei 0 zu starten.
Aber auch das wird nichts nutzen …
Aber wie schaffst du es dann?
Sinn als evolutionäres Bedürfnis
Vor rund 300.000 Jahren wandelten die ersten Menschen auf der Erde.
Sie lebten in kleinen Gemeinschaften und Stämmen. In deinem Stamm warst du immer von Menschen umgeben, die dir wirklich wichtig waren. Und du warst auch ihnen wirklich wichtig warst. Denn ihr wart voneinander abhängig.
Unsere Vorfahren konnten nur überleben, wenn ihr Stamm überlebte. Und damit der Stamm überlebt, musste jeder einzelne seinen Beitrag leisten. Jede Entscheidungen, Handlungen & Idee beeinflusste den Fortbestand der Gemeinschaft.
Das war dein Vermächtnis. Das war deine Verantwortung.
Deshalb war dein Leben von Bedeutung. Du hast hast einen Unterschied gemacht. Warst ein Teil der Verbindung aus gestern und morgen.
Dieses Bedürfnis, einen Unterschied zu machen, prägt uns bis heute. Wir wollen Spuren hinterlassen – in Menschen, die uns wichtig sind, und in der Welt.
Solange du dir dieser Verantwortung bewusst bist, hat dein Leben Sinn. Jeder Tag zählt.
Die Verantwortung für dein Vermächtnis ist dein Sinn.
Fehlt das Bewusstsein für diese Verantwortung, so fehlt dir ein Sinn. Du weißt vielleicht, dass dein Handeln Folgen hat, aber du spürst es nicht. Alles wird bedeutungslos & leer.
Wie ändern wir das?
1. Erschaffe deinen Tribe:
Ein Vermächtnis ist leer, wenn niemandem da ist, dem du es hinterlässt. Deshalb musst du dir als erstes klar machen, wer deine Bezugsgruppe oder dein Stamm ist.
Vor 200 Jahren war das ganz leicht. Bis zu dieser Zeit waren das die Menschen in deinem direkten Umfeld. Die Dorfgemeinschaft, in der schon deine Eltern, Großeltern und Urgroßeltern gelebt haben. Ihr Leben war seit Generationen mit dem Leben deiner Nachbarn verbunden. Menschen, die dir wirklich wichtig sind, waren allgegenwärtig.
Und heute?
Heute ist das für die meisten von uns völlig anders. Wir leben isoliert in Wohnungen und haben kaum Kontakt zu unseren Nachbarn. Die Menschen, die uns wichtig sind, sind über das ganze Land verstreut …
- Unsere Familienmitglieder …
- Unsere engsten Freunde …
- Unsere Kunden & Geschäftsparter …
Trotzdem ist dieses Stammes- oder Wir-Gefühl unabdingbar, um einen Sinn in seinem Leben zu spüren. Wie kannst du es also trotzdem aufbauen, ohne die Zeit zurück zu drehen? Ohne wieder abgeschieden auf dem Lande leben zu müssen?
Auch heute ist es möglich, einen Stamm aufzubauen. Dafür brauchst du Beziehungen, die trotz physischer Distanz, an Qualität gewinnen.
Du brauchst …
- echte Verbundenheit und gegenseitige Zuneigung. Du musst dich dich vollständig gesehen und verstanden fühlst. Du musst wissen, dass ihr euch auch in den schwersten Momenten unterstützt.
- tiefes Vertrauen, sodass du ganz du selbst sein kannst. Du musst keine Masken tragen oder dich verstellen, um dazuzugehören.
- Wertschätzung und des Respekts. Dein Beitrag muss anerkannt und gewürdigt werden. genau so, wie du anderen die Anerkennung gibst, die sie verdienen.
Sobald du das hast, fühlst du dich nicht mehr allein auf der Welt. Alles was du tust, lässt sich in einen größeren Sinnzusammenhang einbetten.
Erst jetzt gibt es „die anderen“. Ein gestern und morgen. Erst jetzt kannst du Verantwortung dafür übernehmen, was du in ihren Köpfen und Herzen auslöst. Erst jetzt trägst du die Verantwortung für dein Vermächtnis. Für deine Mission …
2. Eine neue Mission:
Wenn du deinen Sinn nicht kennst, dann weißt nicht, was er vom Leben will. Wie auch?
Ohne einen Sinn fehlt dir ein Kriterium, um deinen Erfolg zu messen. Es ist unmöglich, richtig nicht von falsch unterscheiden.
Wie sollst du in so einer Situation damit anfangen, deine Mission zu finden?
Es ist eigentlich recht einfach …
Frag dich zuerst, wie du auf keinen Fall leben möchtest. Was wäre das Worst-Case Szenario? Was wäre deine Anti-Vision?
Für die meisten von uns ist es einfacher, aus Erfahrung zu wissen, was wir nicht wollen… Als aus reiner Vorstellungskraft zu wissen, was wir wollen.
Ich z.B. hasse es …
- arbeiten zu gehen und mich zu fühlen, als würde ich meine Lebenszeit nur gegen Geld tauschen (völlig egal ob angestellt & selbstständig)
- wenn ich nur noch an die Projekte denke und nichts mehr wirklich fühle. Egal ob allein auf dem Sofa oder zu Weihnachten am Esstisch mit der Familie
- ständig im Büro zu sein, aber dennoch nichts wirklich erledigt zu bekommen. Wenn es sich anfühlt, als würde man seine Zeit verschwenden, ohne das es sich auszahlt
All das hatte ich zu bestimmten Zeiten in meinem Leben. All das will ich nie wieder. All das ist meine persönliche Anti-Vision.
Was ist es bei dir? Wie willst du auf keinen Fall leben?
Denk darüber nach und du findest deine eigene Anti-Vision. Es ist wie ein selbstgewählter Feind, den du bezwingen willst. Genau das ist fürs erste deine Mission.
Jetzt brauchst du die Macht, um sie auch zu erfüllen …
3. Übernimm Verantwortung
Du wirst deine Mission nur erfüllen, wenn du das Feuer in deinem Inneren wirklich entfachst. Und das geht nur, wenn du dich deinem Feind ungefiltert stellst.
Frag dich dafür einfach …
- Wie bedroht dieser Feind dein eigenes Leben? Was macht es mit dir, wenn du Tag ein Tag aus deine Lebenszeit gegen Geld tauscht, ohne dass dein Job dich erfüllt? Wie wird es deine Beziehung beeinflussen, wenn du vom Kopf nie da bist? Was passiert mit deinem Business, wenn du weiterhin nicht vom Fleck kommst?
- Wie bedroht dieser Feind das Leben deines Tribes? Was macht es z.B. mit der Lebensqualität deiner Kinder, wenn sie ihren Job hassen? Was passiert, wenn sie immer an die Arbeit denken und nicht abschalten können? Was ist, wenn sie all das von ihrem ausgebrannten Vater abschauen?
Stell dich einfach den Fakten. Das kann ich dir hier nicht abnehmen, denn ich kenne deinen Feind nicht. Aber du verstehst das Prinzip …
Mach dir bewusst, wie dein Feind dich und deinen Tribe bedroht. Und du wirst dich dazu berufen fühlen, ihn endlich zu bezwingen! Das ist dein Vermächtnis.
Und dein Vermächtnis ist immer zweigeteilt, es ist materiell & immateriell. Und du musst für beides die Verantwortung übernehmen.
Materiell versorge ich meine Familie z.B. mit Geld. Dadurch muss meine Partnerin nie als Angestellte arbeiten. Sie kann sich den Traum vom Hausfrau-Dasein erfüllen. Meine Kinder wachsen mit einer Mutter auf, die immer für sie da ist.
Das ist ein Teil meines Vermächtnisses.
Aber das allein reicht nicht aus. Viel wichtiger ist, dass du Verantwortung für dein immaterielles Vermächtnis übernimmst. Denn du gibst auch deine Werte, Mindsets & Fähigkeiten weiter.
Meine Videoserie „Prokrastination Durchbrechen“ ist z.B. ein immaterielles Vermächtnis von mir. Dort lernst du, wie du “Aufschieberitis” bezwingst und dich in eine Umsetzungsmaschine verwandelst.
Über 96% der Teilnehmer sagen, die Videoserie hat ihnen sehr weitergeholfen. Und auch dadurch löse ich etwas in den Köpfen und Herzen von Menschen aus, die mir wichtig sind.
Jede einzelne Entscheidung in deinem Leben formt dein Vermächtnis. Und du allein trägst die Verantwortung dafür, ob du dein Vorbild bist oder nicht.
Versteck dich nicht vor dieser Verantwortung.
Sie allein verleiht deinem Leben Sinn.
